" Rok 2011- rok Crocopa? " Nie rozumiem jak można wymyśleć równie wielką bzdurę, a wprost nie wierzę, jak można o niej poważnie dyskutować... CroCop w obecnym stanie to porażka i nadaje się maks na półfnał KSW ) Styl Mirko, czyli unikanie czegokolwiek co choć przypomina walkę, daje mu szansę przetrwać rundę lub dwie. W porywach. [...]
Nie to żebym świat widział w czarnych kolorach, ale najprawdopodobniej w Barcelonie będzie wielka kicha i to dopiero będzie kanał (( Wszyscy kurczowo trzymaja się nowego aero w Hiszpani i jeśli to się okaże klapą, to jestem ciekaw co wtedy ??? Total lipa - posprzątane !
Gratulacje chłopaki Rafał Kuba Drazek... chciałem zagłosować ale nie widziałem wszyskich fotek więc nie zagłosowałem. Rafał od początku byłeś faworytem ale Drazek też sie mocno starał i miałem wądpliwość,On czy Ty. Kuba..świetna robota i konkretny progress. Reszty zdjęć nie widziałem więc nic napisać nie mogę Dzięki,staranie staraniem i fakt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boże gdzie tu jest Edytuj ? 1.6 rano wstaje,jem płatki coockie crisp z 200ml mleka. 2.W szkole jem chleb z serem gołda/z twarogiem. 3.o 15-16 jestem w domu,jem losowy obiad w którym zazwyczaj jest mięsko,ale w zupie jak jest,to ciężko to policzyć. 4.po około 2h po obiedzie idę na trening. 5.Idę spać o 23-0:00-1:00 Może coś uda się wymyślić,żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boże gdzie tu jest Edytuj ? 1.6 rano wstaje,jem płatki coockie crisp] z 200ml mleka. co to ma byc ?? 2.W szkole jem chleb z serem gołda/z twarogiem.mam nadzieje ze razowy :) 3.o 15-16 jestem w domu,jem losowy obiad w którym zazwyczaj jest mięsko,ale w zupie jak jest,to ciężko to policzyć. 4.po około 2h po obiedzie idę na trening. 5.Idę spać o [...]
lepiej propionat kupic a nie te wynalazki.Ja sie juz zrazile do tych fiolek 10ml to jest jedna wielka bucowa.Ruki bo ruski ten propionat ale pewniak LL chce sie nachapac kasy tylko.
ekka atletyka-rzuty : - rozwoj fizyczny :duza sila,sila dynamiczna,duza sprawnosc i dynamika ogolna,duza masa miesni i najczesciej niewielkie otluszczenie,swietna koordynacja ruchow .bardzo wszechstronny sport ,wykorzystujacy wlasciwie wszystkie elementy lekkiej atletyki ogladałes kiedyś jakies zawody wiekszosc rzucających (pchnięcie kulą, rzut [...]
a moze te walki rzeczywiscie sa rezyserowane? przynajmniej czesc z nich. nie przyszlo wam do glowy? gdzie przewija sie wielka kasa przewijaja sie i wielkie walki. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"
już bym chyba wolał żeby Michalczewskiego znowu wydymali i żeby przegrał decyzją po dobrym pojedynku niż w takim stylu przez knockout. Szkoda ****a wielka szkoda Wszytkiego sie spodziewałem oprocz tego ze da sie ****a znokałtować;/
Podejrzewam że nie jest to jakaś wielka nadwaga. Jeżeli będziesz regularnie trenował i prawidłowo się odżywiał (tutaj proponuje przyswoić sobie 10 wskazówek żywieniowych) to tłuszcz zniknie.
jeszcze może być psychika w tych sprawach, wielka strata, że nie masz wyników badań sprzed cyklu, nie wiem kto ci pomagał w wejściu na bombę, ale jeżeli ktoś pomagał to naprawdę na złego człowieka trafiłeś, bo większość osób z doświadczeniem od razu wszystkim sugeruje najpierw wydać te 200zł na badania, ja mam nadal swoje, chociaż z bomby nie [...]
ja takze bylbym jak najbardziej za sesja w toku i jak jestem na kompie to od razu wskakuje na chwilke na sfd ale zeby porzadnie do pracy sie przylozyc az tak duzo czasu nie mam wiec te 2 dni byly by dla mnie wielka dogodnoscia
[...] odpowiedzi od producenta. Wiec pytanie zostało zadane. Odpowiedz na pewno jest znana lecz niestety nie podaje jej sie do publicznej wiadomości. Raczej nie jest to jakaś wielka tajemnica, sekretny przepis itp. Wszyscy wiemy że skoro producent się nie chwali to ilość białka sojowego jest znacząca. Może dojść nawet do sytuacji gdzie jest [...]
[...] 18lat to naturalnie wysoki tesć z reguły szkoda marnowac potencjału w takim wieku,lepiej srodki wykorzystac jak juz nic do przodu nie pójdzie,co napewno przyszlosciowo przelozy sie na lepszy efekt.Moim zdaniem pokusa jest wielka w takim wieku ,ale uwierz ze to moze byc bilet w jedną strone i moze sie rowniez odbic negatywnie na Twoim zdrowiu.
[...] obecnie go redaguję, wspólnie zamieścimy go na dniach na forum. co z niego wynika? że Jiu-Jitsu Fusen ryu oparta była na ne-waza, a więc na parterze, i dzieki temu mieli wielka przewagę nad Kodokanem, który w tamtych czasch zaniedbywał ten aspekt. Dopiero po tym wydarzeniu judocy zacząli studiowac ne-waza Fusen-ryu i wtedy rozwinął się ten [...]
Przysiad - 40 kg Klata - 30-40 kg MC - nie miałem w planie Z tego co wiem dla początkującego zaleca się ACT albo FBW. ACT o ile sie nie myle polega na tym, że trzeba co chwile zmieniać ' bazy ' co w moim przypadku jest niemożliwe, bo siłownia na którą ide to nie jest jakaś wielka, tylko dwa pokoje :) Więc wybrałem FBW
witam!!! zgadzam sie tu w zupelnosci, DM to wielka sciema!!! i lepiej sobie to odpusc (jesli jeszcze n iekupiles) a kreatynka megabola - no coz wydaje sie byc dobra jak za ta kase, ale (u mnie) efekty byly widoczne tylko na pierwszym cyklu, kolejne niestety nie byly juz tak pomyslne (na I cykl zawsze warto wyrzucic kasiury na cos lepszego np [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html brak ci jakiejkolwiek wiedzy, ale o tym wiesz i to już plus. Poczytaj tematy odnośnie odżywiania i treningu (możesz w moim podpisie jeszcze zerknąć w 1 link i w link o redukcji) gubienie tłuszczu = rzeźbienie Twój rozkład [...]
dzięki za wszystkie odpowiedzi a czy spotkaliście się z takim czymś jak ja mianowicie nie wiem co zastałęm w pudełku nitro shocka ponieważ zastałęm jedną wielką grudkę jak daje opakowanie w duł to słyszę jak grudka się zsuwa ale śmieszne no nie :) :) ale i dziwne bo nie wiem czu to tak ma być?? Pomóżcie